Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Cucina nobile

Pasta Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 80 % kcal
Fett 1,9 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Genuss

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Pasta Genuss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 296,0 kcal1.239,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 32,0 g
Fett 1,9 g
Salz 14,50 g
Broteinheiten 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Genuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Pasta Genuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 316 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Genuss

Wie viele Kalorien hat Pasta Genuss?

100 g Pasta Genuss enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta Genuss?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Genuss rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige