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Pasta, fusilli Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 12,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 78 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta, fusilli Vollkorn

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Pasta, fusilli Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta, fusilli Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta, fusilli Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Pasta, fusilli Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta, fusilli Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Pasta, fusilli Vollkorn?

100 g Pasta, fusilli Vollkorn enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta, fusilli Vollkorn?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta, fusilli Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta, fusilli Vollkorn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta, fusilli Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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