Sonstiges - Kuljanka
Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
267kcal
1.118 kJ · Stück: 11 kcal
Brennwertverteilung von Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert
Nährwerte von Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 267,0 kcal1.118,0 kJ | 10,7 kcal44,7 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 0,1 g |
| Fett | 19,0 g | 0,8 g |
| Salz | 2,20 g | 0,09 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Stück Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 11 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert
Wie viele Kalorien hat Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert?
100 g Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 11 kcal.
Welche Nährwerte hat Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.



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