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Sonstiges - Kuljanka

Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · Stück: 11 kcal

Eiweiß 22,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 3 % kcal
Fett 19,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 64.1 %

Nährwerte von Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (4 g)
Brennwert 267,0 kcal1.118,0 kJ 10,7 kcal44,7 kJ
Eiweiß 22,0 g 0,9 g
Kohlenhydrate 1,9 g 0,1 g
davon Zucker 1,9 g 0,1 g
Fett 19,0 g 0,8 g
Salz 2,20 g 0,09 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Stück Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert

Wie viele Kalorien hat Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert?

100 g Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Pasta Filata Käse 41% Fett i. Tr., geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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