Sonstiges - Rio Mare

Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Dose: 398 kcal

Eiweiß 9,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 25 % kcal

Fett 11,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Dose Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives

Wie viele Kalorien hat Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives?

100 g Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Dose, 220 g) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Pasta e Tonno, pepper, tomatoes and olives zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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