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Sonstiges - Mamma Lucia

pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 83 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ
Eiweiß 12,5 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Ballaststoffe 4,3 g
Broteinheiten 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia

Wie viele Kalorien hat pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia?

100 g pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pasta classico tagliatelle verdi, mamma lucia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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