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Pasta alla Genovese, Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
475kcal
1.989 kJ
Brennwertverteilung von Pasta alla Genovese, Glutenfrei
Nährwerte von Pasta alla Genovese, Glutenfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 475,0 kcal1.989,0 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Fett | 48,0 g |
| Salz | 3,70 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pasta alla Genovese, Glutenfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pasta alla Genovese, Glutenfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 100 g Pasta alla Genovese, Glutenfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 127 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 507 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pasta alla Genovese, Glutenfrei
Wie viele Kalorien hat Pasta alla Genovese, Glutenfrei?
100 g Pasta alla Genovese, Glutenfrei enthalten 475 kcal (1.989 kJ).
Welche Nährwerte hat Pasta alla Genovese, Glutenfrei?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta alla Genovese, Glutenfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta alla Genovese, Glutenfrei rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta alla Genovese, Glutenfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.



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