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pasta al Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 5,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 39 % kcal

Fett 4,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von pasta al Pesto

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von pasta al Pesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pasta al Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pasta al Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g pasta al Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pasta al Pesto

Wie viele Kalorien hat pasta al Pesto?

100 g pasta al Pesto enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat pasta al Pesto?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pasta al Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pasta al Pesto rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pasta al Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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