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Sonstiges - Natur Compagnie

Pasta ai Funghi , Bechergericht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 2,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 13,4 g 78 % kcal
Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta ai Funghi , Bechergericht

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Pasta ai Funghi , Bechergericht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 71,0 kcal297,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 13,4 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta ai Funghi , Bechergericht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pasta ai Funghi , Bechergericht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Pasta ai Funghi , Bechergericht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta ai Funghi , Bechergericht

Wie viele Kalorien hat Pasta ai Funghi , Bechergericht?

100 g Pasta ai Funghi , Bechergericht enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Pasta ai Funghi , Bechergericht?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta ai Funghi , Bechergericht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta ai Funghi , Bechergericht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pasta ai Funghi , Bechergericht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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