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Sonstiges - Diverse

passta, 100% tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

105 kJ · 1 Glas: 50 kcal

Eiweiß 1,6 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 58 % kcal
Fett 0,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von passta, 100% tomate

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von passta, 100% tomate im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 25,0 kcal105,0 kJ 50,0 kcal210,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 3,8 g 7,6 g
davon Zucker 3,8 g 7,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,15 g 0,30 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für passta, 100% tomate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas passta, 100% tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Glas passta, 100% tomate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu passta, 100% tomate

Wie viele Kalorien hat passta, 100% tomate?

100 ml passta, 100% tomate enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat passta, 100% tomate?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt passta, 100% tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml passta, 100% tomate rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas passta, 100% tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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