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Sonstiges - King's Crown (Rossmann)

Passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 1,4 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 65 % kcal
Fett 0,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Passierte Tomaten

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passierte Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Passierte Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 28,0 kcal / 117,0 kJ 56,0 kcal / 234,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 4,3 g 8,6 g
Fett 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Passierte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Passierte Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passierte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Passierte Tomaten?

100 ml Passierte Tomaten enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Passierte Tomaten?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passierte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Passierte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Passierte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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