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Sonstiges - Cirio

Passierte Tomaten , La Classica Passata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · 1 Glas: 70 kcal

Eiweiß 1,2 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 82 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Passierte Tomaten , La Classica Passata

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Passierte Tomaten , La Classica Passata im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 35,1 kcal147,0 kJ 70,2 kcal294,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 6,3 g 12,6 g
davon Zucker 4,4 g 8,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,60 g 1,20 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passierte Tomaten , La Classica Passata je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Passierte Tomaten , La Classica Passata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Glas Passierte Tomaten , La Classica Passata wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passierte Tomaten , La Classica Passata

Wie viele Kalorien hat Passierte Tomaten , La Classica Passata?

100 ml Passierte Tomaten , La Classica Passata enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Passierte Tomaten , La Classica Passata?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passierte Tomaten , La Classica Passata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Passierte Tomaten , La Classica Passata rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Passierte Tomaten , La Classica Passata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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