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passata Rustica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ · 100 ml: 32 kcal

Eiweiß 1,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 71 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von passata Rustica

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von passata Rustica im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für passata Rustica je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml passata Rustica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 ml passata Rustica wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu passata Rustica

Wie viele Kalorien hat passata Rustica?

100 g passata Rustica enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat passata Rustica?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt passata Rustica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g passata Rustica rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml passata Rustica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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