Sonstiges - Alce Nero
Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
28kcal
117 kJ · 1 Glas: 56 kcal
Brennwertverteilung von Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten
Nährwerte von Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 28,0 kcal117,0 kJ | 56,0 kcal234,0 kJ |
| Eiweiß | 1,7 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g | 10,6 g |
| davon Zucker | 4,4 g | 8,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 5,4 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 60 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten
Wie viele Kalorien hat Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten?
100 ml Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.
Welche Nährwerte hat Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten?
Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Passata, Passierte Tomaten, 100% italienische Tomaten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.
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