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Passata Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · Glas: 152 kcal

Eiweiß 1,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 69 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Passata Natur

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passata Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Passata Natur im Detail

Mineralien

Glas Passata Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus Glas Passata Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passata Natur

Wie viele Kalorien hat Passata Natur?

100 g Passata Natur enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (Glas, 690 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Passata Natur?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passata Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passata Natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Passata Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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