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Passata feine Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · 1 Flasche: 156 kcal

Eiweiß 1,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 65 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Passata feine Tomatensauce

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Passata feine Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passata feine Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Passata feine Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Flasche Passata feine Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passata feine Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Passata feine Tomatensauce?

100 g Passata feine Tomatensauce enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 680 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Passata feine Tomatensauce?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passata feine Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passata feine Tomatensauce rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Passata feine Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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