Sonstiges - Gustoria

Partysalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 24 % kcal

Fett 13,4 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Partysalat

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Partysalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Partysalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Partysalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Partysalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Partysalat

Wie viele Kalorien hat Partysalat?

100 g Partysalat enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat Partysalat?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Partysalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Partysalat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Partysalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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