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Sonstiges - K-Classic

Partygurken, Fein - würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 0,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 78 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Partygurken, Fein - würzig

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Partygurken, Fein - würzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 28,0 kcal117,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 5,5 g
davon Zucker 5,5 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Partygurken, Fein - würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Partygurken, Fein - würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Partygurken, Fein - würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Partygurken, Fein - würzig

Wie viele Kalorien hat Partygurken, Fein - würzig?

100 g Partygurken, Fein - würzig enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat Partygurken, Fein - würzig?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Partygurken, Fein - würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Partygurken, Fein - würzig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Partygurken, Fein - würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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