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Party Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ

Eiweiß 16,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 31 % kcal
Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Party Nüsse

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Party Nüsse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 531,0 kcal2.223,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 33,0 g
Salz 2,47 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party Nüsse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Party Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus 100 g Party Nüsse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 566 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party Nüsse

Wie viele Kalorien hat Party Nüsse?

100 g Party Nüsse enthalten 531 kcal (2.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Party Nüsse?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Nüsse rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Party Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.

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