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Sonstiges - Penny

Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy, - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ · Stück: 109 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 54 % kcal
Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy,

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy, im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (23 g)
Brennwert 475,0 kcal1.989,0 kJ 109,3 kcal457,5 kJ
Eiweiß 5,2 g 1,2 g
Kohlenhydrate 63,0 g 14,5 g
davon Zucker 54,0 g 12,4 g
Fett 22,0 g 5,1 g
Salz 0,41 g 0,09 g
Ballaststoffe 2,1 g 0,5 g
Broteinheiten 5,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy, je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy, abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Stück Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy, wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy,

Wie viele Kalorien hat Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy,?

100 g Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy, enthalten 475 kcal (1.989 kJ). Eine Portion (Stück, 23 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy,?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy,?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy, rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Party Mix Minis, Peanuts, Creamy, Caramello, Kokos, Nutty, Spacy, zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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