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Sonstiges - Beste Ernte

Party Gurken mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 88 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Party Gurken mild

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Party Gurken mild im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 42,0 kcal176,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 8,1 g
Fett 0,2 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party Gurken mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Party Gurken mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Party Gurken mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party Gurken mild

Wie viele Kalorien hat Party Gurken mild?

100 g Party Gurken mild enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Party Gurken mild?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Gurken mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Gurken mild rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Party Gurken mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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