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Sonstiges - GUTbio

Party Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 19,0 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Party Garnelen

Eiweiß: 91.1 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Party Garnelen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 80,0 kcal335,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,6 g
Salz 1,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party Garnelen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Party Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Party Garnelen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party Garnelen

Wie viele Kalorien hat Party Garnelen?

100 g Party Garnelen enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Party Garnelen?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Garnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Party Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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