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Sonstiges - Fjord Krone

Party Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 15,8 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal
Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Party Garnelen

Eiweiß: 87.8 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von Party Garnelen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ
Eiweiß 15,8 g
Kohlenhydrate 0,4 g
Fett 0,8 g
Salz 2,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party Garnelen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Party Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Party Garnelen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party Garnelen

Wie viele Kalorien hat Party Garnelen?

100 g Party Garnelen enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Party Garnelen?

Je 100 g: 15,8 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Garnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Party Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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