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Party Cracker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
510kcal
2.135 kJ
Brennwertverteilung von Party Cracker
Nährwerte von Party Cracker im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 510,0 kcal2.135,0 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| davon Zucker | 7,0 g |
| Fett | 26,0 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g |
| Broteinheiten | 5,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Party Cracker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Party Cracker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Party Cracker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 136 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 544 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Party Cracker
Wie viele Kalorien hat Party Cracker?
100 g Party Cracker enthalten 510 kcal (2.135 kJ).
Welche Nährwerte hat Party Cracker?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Cracker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Cracker rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Party Cracker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.



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