Sonstiges - Giovanni Ferrari

Parmigiano Reggiano, Parmesankäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.618 kJ

Eiweiß 33,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Parmigiano Reggiano, Parmesankäse

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 65.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parmigiano Reggiano, Parmesankäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Parmigiano Reggiano, Parmesankäse im Detail

100 g Parmigiano Reggiano, Parmesankäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Parmigiano Reggiano, Parmesankäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parmigiano Reggiano, Parmesankäse

Wie viele Kalorien hat Parmigiano Reggiano, Parmesankäse?

100 g Parmigiano Reggiano, Parmesankäse enthalten 386 kcal (1.618 kJ).

Welche Nährwerte hat Parmigiano Reggiano, Parmesankäse?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parmigiano Reggiano, Parmesankäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parmigiano Reggiano, Parmesankäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Parmigiano Reggiano, Parmesankäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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