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Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 32,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt im Detail

100 g Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt

Wie viele Kalorien hat Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt?

100 g Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartkäse gehobelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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