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Parmigiano Reggiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ · 100 g: 411 kcal

Eiweiß 30,6 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,4 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Parmigiano Reggiano

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.1 %

Nährwerte von Parmigiano Reggiano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parmigiano Reggiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Parmigiano Reggiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g Parmigiano Reggiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parmigiano Reggiano

Wie viele Kalorien hat Parmigiano Reggiano?

100 g Parmigiano Reggiano enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 411 kcal.

Welche Nährwerte hat Parmigiano Reggiano?

Je 100 g: 30,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parmigiano Reggiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parmigiano Reggiano rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Parmigiano Reggiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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