Sonstiges - Julia

Parmesansoße Julia - Kalorien und Nährwerte

Mehl und Cremefine 7 u. 30 gr. Zwiebeln

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 7,4 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 21 % kcal

Fett 7,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Parmesansoße Julia

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Parmesansoße Julia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parmesansoße Julia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Parmesansoße Julia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Parmesansoße Julia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parmesansoße Julia

Wie viele Kalorien hat Parmesansoße Julia?

100 g Parmesansoße Julia enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Parmesansoße Julia?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parmesansoße Julia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parmesansoße Julia rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Parmesansoße Julia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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