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parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · Packung: 241 kcal

Eiweiß 32,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von parmesan

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.8 %

Nährwerte von parmesan im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für parmesan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus Packung parmesan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu parmesan

Wie viele Kalorien hat parmesan?

100 g parmesan enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (Packung, 60 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat parmesan?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g parmesan rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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