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Sonstiges - Hofer

Paranussketrne, Happy Harvest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

709kcal

2.968 kJ

Eiweiß 17,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 2 % kcal
Fett 68,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Paranussketrne, Happy Harvest

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 88.1 %

Nährwerte von Paranussketrne, Happy Harvest im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 709,0 kcal2.968,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 68,0 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranussketrne, Happy Harvest je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paranussketrne, Happy Harvest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 709 kcal aus 100 g Paranussketrne, Happy Harvest wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 190 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 756 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranussketrne, Happy Harvest

Wie viele Kalorien hat Paranussketrne, Happy Harvest?

100 g Paranussketrne, Happy Harvest enthalten 709 kcal (2.968 kJ).

Welche Nährwerte hat Paranussketrne, Happy Harvest?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 68,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranussketrne, Happy Harvest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranussketrne, Happy Harvest rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paranussketrne, Happy Harvest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 709 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 756 Minuten Krafttraining.

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