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Paranusskerne, naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

703kcal

2.943 kJ

Eiweiß 16,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 2 % kcal

Fett 68,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Paranusskerne, naturell

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 88.6 %

Nährwerte von Paranusskerne, naturell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranusskerne, naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paranusskerne, naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 703 kcal aus 100 g Paranusskerne, naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranusskerne, naturell

Wie viele Kalorien hat Paranusskerne, naturell?

100 g Paranusskerne, naturell enthalten 703 kcal (2.943 kJ).

Welche Nährwerte hat Paranusskerne, naturell?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 68,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranusskerne, naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranusskerne, naturell rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paranusskerne, naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 703 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 750 Minuten Krafttraining.

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