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Paranuss Kerne, Naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

697kcal

2.918 kJ

Eiweiß 16,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 2 % kcal

Fett 66,5 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Paranuss Kerne, Naturbelassen

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 88.4 %

Nährwerte von Paranuss Kerne, Naturbelassen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranuss Kerne, Naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paranuss Kerne, Naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 697 kcal aus 100 g Paranuss Kerne, Naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranuss Kerne, Naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Paranuss Kerne, Naturbelassen?

100 g Paranuss Kerne, Naturbelassen enthalten 697 kcal (2.918 kJ).

Welche Nährwerte hat Paranuss Kerne, Naturbelassen?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 66,5 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranuss Kerne, Naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranuss Kerne, Naturbelassen rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paranuss Kerne, Naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 697 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 743 Minuten Krafttraining.

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