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Paranuss Kerne, naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

706kcal

2.956 kJ

Eiweiß 17,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 2 % kcal

Fett 68,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Paranuss Kerne, naturbelassen

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 88.1 %

Nährwerte von Paranuss Kerne, naturbelassen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranuss Kerne, naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paranuss Kerne, naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 706 kcal aus 100 g Paranuss Kerne, naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranuss Kerne, naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Paranuss Kerne, naturbelassen?

100 g Paranuss Kerne, naturbelassen enthalten 706 kcal (2.956 kJ).

Welche Nährwerte hat Paranuss Kerne, naturbelassen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 68,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranuss Kerne, naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranuss Kerne, naturbelassen rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paranuss Kerne, naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 706 kcal etwa 189 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 753 Minuten Krafttraining.

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