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Paranuss Bruch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

707kcal

2.960 kJ · Esslöffel: 92 kcal

Eiweiß 17,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 2 % kcal

Fett 68,1 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Paranuss Bruch

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 87.9 %

Nährwerte von Paranuss Bruch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranuss Bruch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Paranuss Bruch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Esslöffel Paranuss Bruch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranuss Bruch

Wie viele Kalorien hat Paranuss Bruch?

100 g Paranuss Bruch enthalten 707 kcal (2.960 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 13 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Paranuss Bruch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 68,1 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranuss Bruch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranuss Bruch rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Paranuss Bruch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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