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Paranüsse, aus Peru - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

696kcal

2.914 kJ

Eiweiß 17,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 7 % kcal

Fett 63,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Paranüsse, aus Peru

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 83.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranüsse, aus Peru je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paranüsse, aus Peru im Detail

100 g Paranüsse, aus Peru abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 696 kcal aus 100 g Paranüsse, aus Peru wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranüsse, aus Peru

Wie viele Kalorien hat Paranüsse, aus Peru?

100 g Paranüsse, aus Peru enthalten 696 kcal (2.914 kJ).

Welche Nährwerte hat Paranüsse, aus Peru?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranüsse, aus Peru?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranüsse, aus Peru rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paranüsse, aus Peru zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 696 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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