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Paranüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

693kcal

2.901 kJ

Eiweiß 16,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 2 % kcal

Fett 67,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Paranüsse

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 88.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paranüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paranüsse im Detail

100 g Paranüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 693 kcal aus 100 g Paranüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paranüsse

Wie viele Kalorien hat Paranüsse?

100 g Paranüsse enthalten 693 kcal (2.901 kJ).

Welche Nährwerte hat Paranüsse?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 67,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paranüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paranüsse rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paranüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 693 kcal etwa 185 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 739 Minuten Krafttraining.

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