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Sonstiges - Penny

Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

351 kJ

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 65 % kcal
Fett 2,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 83,8 kcal351,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos

Wie viele Kalorien hat Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos?

100 g Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos enthalten 84 kcal (351 kJ).

Welche Nährwerte hat Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paradieso Smoothie Ananas-Banane-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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