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Sonstiges - Dr. Oetker

Paradiescreme Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 63 % kcal
Fett 3,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Paradiescreme Erdbeere

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Paradiescreme Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 118,0 kcal494,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 18,0 g
Fett 3,2 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paradiescreme Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paradiescreme Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Paradiescreme Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paradiescreme Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Paradiescreme Erdbeere?

100 g Paradiescreme Erdbeere enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Paradiescreme Erdbeere?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paradiescreme Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paradiescreme Erdbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paradiescreme Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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