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Paprikamark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 3,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 69 % kcal

Fett 0,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Paprikamark

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprikamark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paprikamark im Detail

100 g Paprikamark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Paprikamark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprikamark

Wie viele Kalorien hat Paprikamark?

100 g Paprikamark enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprikamark?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikamark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprikamark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprikamark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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