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Sonstiges - Sauels

Paprikalyoner, Wurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 24,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Paprikalyoner, Wurst

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Paprikalyoner, Wurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 246,0 kcal1.030,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 24,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprikalyoner, Wurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprikalyoner, Wurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Paprikalyoner, Wurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 262 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprikalyoner, Wurst

Wie viele Kalorien hat Paprikalyoner, Wurst?

100 g Paprikalyoner, Wurst enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprikalyoner, Wurst?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikalyoner, Wurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprikalyoner, Wurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprikalyoner, Wurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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