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Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 9,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 49 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln

Wie viele Kalorien hat Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln?

100 g Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprikagulasch, mit Rosenkohl und Spiralnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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