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Sonstiges - Frosta

Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 5,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 11,4 g 45 % kcal
Fett 3,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 11,4 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Salz 0,90 g
Ballaststoffe 1,3 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln

Wie viele Kalorien hat Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln?

100 g Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika-Sahne-Hähnchen, mit Bandnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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