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Sonstiges - Gunz

Paprika Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 51 % kcal
Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Mix

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Paprika Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 480,0 kcal2.010,0 kJ
Eiweiß 3,8 g
Kohlenhydrate 60,0 g
Fett 24,0 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Paprika Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 512 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Mix

Wie viele Kalorien hat Paprika Mix?

100 g Paprika Mix enthalten 480 kcal (2.010 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika Mix?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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