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Sonstiges - Rewe Bio

Paprika Lyoner, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal
Fett 19,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Lyoner, Bio

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 76.0 %

Nährwerte von Paprika Lyoner, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 226,0 kcal946,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
Fett 19,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Lyoner, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika Lyoner, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Paprika Lyoner, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 241 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Lyoner, Bio

Wie viele Kalorien hat Paprika Lyoner, Bio?

100 g Paprika Lyoner, Bio enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika Lyoner, Bio?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Lyoner, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Lyoner, Bio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika Lyoner, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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