Sonstiges - Hofmaier

Paprika-Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · Scheibe: 54 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika-Lyoner

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von Paprika-Lyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika-Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Paprika-Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Scheibe Paprika-Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika-Lyoner

Wie viele Kalorien hat Paprika-Lyoner?

100 g Paprika-Lyoner enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika-Lyoner?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Lyoner rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Paprika-Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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