Sonstiges - Hofmaier

Paprika-Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 11,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,3 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika-Lyoner

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 80.7 %

Nährwerte von Paprika-Lyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika-Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika-Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Paprika-Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika-Lyoner

Wie viele Kalorien hat Paprika-Lyoner?

100 g Paprika-Lyoner enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika-Lyoner?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Lyoner rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika-Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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