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Paprika Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 11,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Lyoner

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von Paprika Lyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Paprika Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Lyoner

Wie viele Kalorien hat Paprika Lyoner?

100 g Paprika Lyoner enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika Lyoner?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Lyoner rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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