Sonstiges - Kühne
Paprika in Streifen, fein-würzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
36kcal
152 kJ
Brennwertverteilung von Paprika in Streifen, fein-würzig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Paprika in Streifen, fein-würzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Paprika in Streifen, fein-würzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 36,3 kcal / 152,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g |
| davon Zucker | 5,5 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 1,10 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
100 g Paprika in Streifen, fein-würzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Paprika in Streifen, fein-würzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 39 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Paprika in Streifen, fein-würzig
Wie viele Kalorien hat Paprika in Streifen, fein-würzig?
100 g Paprika in Streifen, fein-würzig enthalten 36 kcal (152 kJ).
Welche Nährwerte hat Paprika in Streifen, fein-würzig?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika in Streifen, fein-würzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika in Streifen, fein-würzig rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika in Streifen, fein-würzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.



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