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Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Paprika Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 7,8 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 23 % kcal
Fett 3,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Huhn

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Paprika Huhn im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 83,0 kcal348,0 kJ
Eiweiß 7,8 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 3,5 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Huhn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Paprika Huhn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Huhn

Wie viele Kalorien hat Paprika Huhn?

100 g Paprika Huhn enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika Huhn?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Huhn rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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