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Sonstiges - Frosta

Paprika Hendl, mit Bandnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · Packung: 386 kcal

Eiweiß 5,6 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 12,1 g 48 % kcal
Fett 3,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Hendl, mit Bandnudeln

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 29.6 %

Nährwerte von Paprika Hendl, mit Bandnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (375 g)
Brennwert 103,0 kcal431,0 kJ 386,3 kcal1.616,2 kJ
Eiweiß 5,6 g 21,0 g
Kohlenhydrate 12,1 g 45,4 g
davon Zucker 2,5 g 9,4 g
Fett 3,3 g 12,4 g
Salz 0,90 g 3,38 g
Ballaststoffe 1,3 g 4,9 g
Broteinheiten 1,0 g 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Hendl, mit Bandnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Paprika Hendl, mit Bandnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus Packung Paprika Hendl, mit Bandnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Hendl, mit Bandnudeln

Wie viele Kalorien hat Paprika Hendl, mit Bandnudeln?

100 g Paprika Hendl, mit Bandnudeln enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (Packung, 375 g) kommt auf 386 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika Hendl, mit Bandnudeln?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Hendl, mit Bandnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Hendl, mit Bandnudeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Paprika Hendl, mit Bandnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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