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Sonstiges - Güldenhof

Paprika-Hähnchen Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 20,0 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 8 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika-Hähnchen Pastete

Eiweiß: 75.5 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Paprika-Hähnchen Pastete im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 106,0 kcal444,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 2,0 g
Salz 2,10 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika-Hähnchen Pastete je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika-Hähnchen Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Paprika-Hähnchen Pastete wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika-Hähnchen Pastete

Wie viele Kalorien hat Paprika-Hähnchen Pastete?

100 g Paprika-Hähnchen Pastete enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika-Hähnchen Pastete?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Hähnchen Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Hähnchen Pastete rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika-Hähnchen Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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